主婦は24時間勤務..「なんで私だけ..」そんな思いを解消してくれる意外な法則

 

24時間勤務の主婦..

 

「洗濯して..」

 

「掃除機かけて..」

 

「お買い物行って..」

 

「子供のお迎え行って..」

 

「夕方になれば、ご飯作って..」

 

常に動き回って
一日が終わってしまう..

 

なんで私だけが
こんなに忙しいの?

 

こんな風に感じたこと
ありませんか?

 

以前の私は..

 

毎日のように
思っていました。

 

旦那さんには
休みがあるけど、

「なぜ?」

私にはないの?

 

家族のために毎日、
頑張ってるのに..

 

「なんで..」

 

こんな感じで
被害者意識を
持っていました。

 

では、どうしたらいいのか?

 

それは..

 

「無駄な行動をなくす」

ということです。

 

毎日やってることは
全部、無駄じゃない..

 

そう思われるかも
しれませんが、

 

80対20の法則と
いうものがあり..

 

本当の価値を
生み出しているのは..

 

実は、そのうちの

「20%」

そして、

物事の多くは、
80対20の比率で
説明出来てしまう、

というものです。

 

例えば、

離婚件数80%が、

離婚経験者の
20%を占めている。

 

他には、

会社の売上の80%が、

全品目の20%を
占めている。

といった感じで..

 

この法則は、
あらゆることに
応用が効いて..

 

もちろん、

毎日の家事にだって
使えるのです。

 

具体的には、

朝に集中して
やってしまい..

 

お昼からのんびり。

 

夕方に
また集中してやって、

その後はリラックス時間。

 

といった感じで、

全体の20%だけ
集中して、

他は、

「自由な時間」

と、自分なりに
決めてしまうことです。

 

私もこれを
実践してみて..

 

一日にメリハリが出て、
集中するときに
一気にやってしまい..

 

終われば、
「自分の時間」なので、

気持ちにも
余裕が出来ました。

 

そして..

 

「私だけが」

なんて、
思わなくなりました。

 

もし、
以前の私のように

「なぜ、自分だけ..」

なんて、
思うようなことがあれば
ぜひ、実践してみて下さいね!

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ストレス, 身体・こころ

Posted by 早紀