苦手なママ友..ストレスフリーで乗り切る意外な方法

 

苦手なママ友..

 

いつも大きな声で
高笑い..

 

そして、
他のお母さんのことを
あざ笑って..

 

旦那さん、
お姑さんの愚痴..

 

挙げ句には
先生の悪口を
ヒソヒソと..

 

聞いてると
本当に疲れる..

 

ストレスが溜まるばかり..

 

あなたの周りにも
こういう人いませんか?

 

自分に被害が
及んでなくても..

 

同意を求められたら
もの凄く困ったり..

 

一緒にいるだけで
疲れますよね..

 

実は、
人間関係で
ストレスが溜まると..

 

自分のエネルギーが
一気に下がってしまいます。

 

じゃぁ、どうしたらいいか?

 

そういう時は、

「ここまでなら大丈夫」

「もうこれ以上は無理」

といった自分なりの
ルールを決めて..

 

もし、
心が折れそうになったら..

 

もうその人とは、
「縁」がない
見極めの時と思い..

 

逃げてしまって
大丈夫です!

 

あなたが苦しんで
身動き取れなくなっても
誰も助けてくれません。

 

ですので、
そうならないためにも..

 

もし、あなたの周りに
そういう人がいた場合..

 

すぐにでも
実践してみてくださいね!

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ストレス, 身体・こころ

Posted by 早紀