イライラして仕方ない時は、自分が成長できるチャンス!

 

「新しく買ったパソコン」

 

「古いPCから、データーのお引越し」

 

「エラー..」

 

「画面が青くなったまま動かない..」

 

「な、なんで..」

 

「イライラ、イライラ..」

 

このように
上手く行かなくて
イライラした経験ありませんか?

 

私も以前は、
頻繁にあったので
凄くお気持ちわかります。

 

思うように行かないと、
発狂したくなるほど..

 

投げ出したくも
なります..

 

イライラすると、
冷静な判断が出来なくなり、
いい事は何もありません。

 

しかし、
イライラするのが
悪いことではなく..

 

イライラを
我慢する方が
よっぽど身体によくありません。

 

実は、
意外と思うかも
知れませんが..

 

イライラは、
色々なことを
教えてくれてるのです。

 

例えば、
それが嫌だってことに
気付かせてくれていたり..

 

なので、
イライラすることは
成長するための
チャンス。

 

大切なことは
苛立ちを溜めないことで
あったり..

 

長引かせないことや
人に悪影響を与えないこと。

 

そして、
同じことで
イライラするのは3回まで、

と、

言うことがポイントです。

 

3回以上、
イライラするのであれば..

 

それは、
自分が成長することを
拒んでる、

と、

言うことに気づき..

 

どうやったら
問題解決の糸口が
見つかるのか、

と言う視点に
変えるといいですよ。

 

今回の例ですと、

「パソコンの説明書を
 読み返してみる..」

などと言った感じです。

 

そうすると、
あなたは知らない間に
問題解決することが出来て..

 

成長していること、

イライラしなくなってる
自分に気付くことが
出来ますよ!

 

ぜひ、取り入れてみて下さいね。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ストレス, 身体・こころ

Posted by 早紀