やりたいことが中々、始められない..先延ばしを解消して楽に生きる方法

 

今日こそは..

 

「部屋の掃除を
 しようと思ってたのに..

「模様替えもしたい..」

「衣替えもしなきゃ..」

 

こう思ってるにも
関わらず、

 

「もうこんな時間」

「面倒くさい..」

「時間がない..」

「また、明日..」

 

出来ない理由を
考えて..

 

時間ばかりが
過ぎていく。

 

このような経験
ありませんか?

 

若い時は、
時間は無限に
あるように思えて
気にならない、

かも、

知れませんが..

 

しかし、
人にはアクティブ寿命があり、

刻々とそれに向かって
カウントダウン..

 

つまり、

「時間は有限」

なのです。

 

では、
価値ある時間を

「有意義に」

「時間を上手く使う」

にはどうすればいいのか?

 

それは、

「タイマーを活用する」

と言うこと。

 

何かをやろうと
決めたその瞬間、

「タイマーを開始!」

 

そうすると、
脳は、自然に行動に
移そうとし始め..

 

カウントダウンに
間に合わそうと
集中して進めることが
出来るようになります。

 

私も掃除機を掛けるのに..

 

「後でいいや..」

と、

中々、
取り掛かることが
出来ませんでしたが、

 

タイマーを使うようになってからは
スムーズに取り組むことが出来て
時間に余裕が生まれ..

 

やり終えてしまえば、
気持ちも楽になり
自信にもなりました。

 

「時間は無限ではありません。」

 

ぜひ、有意義な
時間の活用を
してみて下さいね!

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ストレス, 身体・こころ

Posted by 早紀