お隣の夫婦が羨ましくてたまらない..そんな時の心が軽くなる方法

 

お隣のご夫婦を見て..

 

いくつになっても
旦那さんの愛情を
たっぷり受けて..

 

奥さんからは
滲み出るような幸せオーラ。

 

こんな夫婦に
なりたかった。

 

どうやったら
なれたんだろう..

 

だって、旦那さんは
会社から帰って来て疲れているのか
ロクに話しもしないし..

 

聞いてもくれない。

 

休みの日になれば
ソファーでごろごろ
スマホに夢中。

 

私の事はもう、
愛してないかも..

 

友達夫婦も..

優しそうに見つめ合って
楽しそうに会話。

 

何で私だけこんなに
寂しいの?

 

結婚運が悪いのかな..

 

男運が..

と、悩んでばかり。

 

このように誰かと比べて
悩み落ち込んだ経験ありませんか?

 

他の人の幸せを見ると
羨ましくて..

 

なのに自分は..

 

もしかして、
何の取柄のない
私のせいなのかも?

 

お料理だって得意じゃないし..

 

掃除だって苦手だし..

 

旦那さんが仕事で疲れていても
気の利いたこと言えないし..

 

私のせいかも知れない。

 

なんて自分を責めてばかり..

 

しかし、それらって
自分で作り出した幻想。

 

誰かと比較する癖があると
劣等感ばかりが生まれ..

 

益々、自分に
自信をなくしてしまいます。

 

他人と比較する時は、
その人が自分よりも
優れていると感じる時ですよね?

 

自分より劣っている人と
あまり比較することって
ありませんよね?

 

なので、
誰かと比較することは、
自分の劣っている所を探すのと
同じことなのです。

 

そして自分の
ダメな部分ばかりが
浮き彫りにされ..

 

更に落ち込むのは当然のこと。

 

では、どうすればいいのか?

 

他人と比較するのではなく、

「昨日の自分」

「過去の自分」

と比べてみて下さい。

 

1mmでも成長していれば
自信にもなりますし
前向きに進めるようにもなります。

 

そして..

 

あんたが羨ましがっている他人..

 

実は、
見えている部分は
幸せそうに感じるかも
知れませんが..

 

内情は当事者にしか
わからないこと。

 

もしかしたら、
家の中では一言も会話をしない
仮面夫婦かも知れませんし..

 

私達、仲がいいよって
偽りのアピールかも知れません。

 

家の中では
ゴタゴタが絶えないかも
知れません。

 

なので、
見える部分だけに
囚われて悩むのは
時間が勿体ないですよ!

 

昨日のあなたより
今日のあなたが進化していれば
それで大丈夫です!

 

自信を持って下さいね!

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

家庭円満, ストレス, 身体・こころ

Posted by 早紀