旦那さんの行動にもう絶えられない..○○しない、離婚回避法

 

旦那さんの態度に..

 

イライラの毎日..

 

「育児を手伝ってくれない..」

 

「ずっとスマホばかり..」

 

一番、酷いのは..

 

ご飯を作っても
美味しくないのか..

 

捨てられることも..

 

もう家政婦以下だと
思う日々..

 

もう怒りと
悲しみと虚しさが
入り混じり..

 

爆発寸前..

 

「もう、こんな人とは
 やっていけない..」

 

「もう限界..」

 

「いっそのこと
 離婚してしまおうか..」

 

こんな風に
感情が動いた経験は
ないでしょうか?

 

以前の私がそうでした。

 

その時の感情で
怒りに任せて
行動したり..

 

毎日が情緒不安定..

 

じゃぁ、
どうすればいいのか?

 

解決策は
意外と簡単なものでした。

 

それは..

 

感情が湧いた時には、

「決断しない」

「行動しない」

「発言しない」

ことです。

 

思い出して見てください。

 

今までに、
感情のまま言ってしまい
失敗した経験はありませんか?

 

そして、
成功したパターンがあったか
思い出してみてください。

 

きっと..

 

失敗した経験ばかりでは
ないでしょうか?

 

どんなに冷静な人でも..

 

感情が湧くと、

更に、

過激な感情が芽生えて
しまいます。

 

なので、
感情が湧いたときは

「決断しない」

「行動しない」

「発言しない」

これをルールに
するといいですよ。

 

そして、
感情が去った時に初めて
発言してみてください。

 

冷静な判断が
出来ることに
きっと驚かれることでしょう。

 

私もこれを実践することで
過度にイライラすることも
なくなり..

 

なんであんなことで
離婚まで考えたんだろう..

などと、
冷静に考えることが
出来るようになりました。

 

みなさんも
そのような感情が
湧いた時は..

 

ぜひ、実践してみてくださいね!

それでもまだ、
解決できないときは..

・旦那様が浮気してるのでは?

・旦那様の気持ちが
   離れてしまったんじゃないか?

・信じてもいいんだろうか?

・家庭円満になるには?

などなど..

人には言いにくいこと
何でもご相談下さい。

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

離婚

Posted by 早紀