旦那さんが今日も遅い..まさか浮気?考え出すと寝れない..そんな辛い時にはこれで解消♪

こんにちは!
いつもお読みいただき
ありがとうございます。

 

「今日も仕事遅くなるから、
 ご飯いらないよ。」

 

最近、毎晩のように
帰りが遅い旦那さん..

 

「はぁ、今日も遅いのか..」

 

「もうこんな時間、先に寝よ..」

 

「本当に仕事かなぁ..」

 

「まさか浮気じゃないよね..」

 

「あぁ、寝れない..」

 

「イライラ、イライラ..」

 

「眠らなきゃ..」

 

思えば思うほど、
ますます眠れない..

 

みなさんは、
こんな経験ありませんか?

 

不安や心配事があると
どうしても考えてしまい..

 

眠れない日が続くと、

「今日は、寝れるかな..」

今度は、眠れなかったら
どうしようという不安が
私の頭を支配するように..

 

そうすると次第に
思考がネガティブになり、

「旦那さんは、絶対に浮気している..」

私は、こう考えるようになりました。

 

疑い出すとキリがなく
心身ともに疲れて..

 

ますます、眠れないという、
負のスパイラルに
陥ってしまいました。

 

こんな状態ではいけない..

 

私は、寝付きをよくするため
気持ちを切り替えるようにしてみたり、
日中、太陽の光を浴び
体内リズムを整えたりと..

 

色々やってみたのですが
結果は同じ..

 

「眠れない..」

 

じゃぁ、
どうしたかというと..

 

師匠に教えて頂いた
あるサプリを
飲んでみたのです。

 

そして、
いつものように
夜の10時頃、
布団に入ると..

 

「あれ?なんだか..」

 

「ふわっとした気分..」

 

「ん..」

 

気付いた時には
朝でした。

 

眠りに落ちた時のことは
覚えてませんが、

「ふわっとした気分..」

この感覚を覚えています。

 

身体がリラックス状態になり
眠気が穏やかにやってきた、
そんな感じです。

 

では、いったい何の
サプリかといいますと..

 

医療用ハーブとして
薬に使われている国もあり..

 

名前を、

「バレリアン」

と言います。

 

バレリアンには
脳の中枢神経に働きかけて
眠りを誘う成分が含まれています。

 

いくつか注意があり、

・飲む時は、寝る前であること。

・アルコールや睡眠薬と一緒に飲まないこと。

などが挙げられます。

 

私にはこのバレリアン
合っていたようで、

「これがあるから、大丈夫!」

こう思えることにより
今では、サプリなしでも
眠れるようになりました。

 

そして..

 

寝れるようになると..

 

旦那さんのことを
むやみに疑わなくなりました。

 

だから気分的にも
毎日、晴れやかで
ネガティブ思考も
なくなりました♪

 

旦那さんのことで
悩んで眠れない..

 

そんなときは、

「バレリアン」

ぜひ試してみて下さいね!

それでもまだ..

・全然、眠れない..

・旦那様が浮気してるのでは?

・旦那様の気持ちが
   離れてしまったんじゃないか?

・信じてもいいんだろうか?

・家庭円満になるには?

・出産後からセックスレスで..

などなど..

人には言いにくいこと
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

浮気, 身体・こころ

Posted by 早紀