夫の浮気が発覚..浮気される人の意外な共通点とは?

 

「こんなにも、あなたの為に
 尽くしてきたのに..」

 

「私のこと裏切るなんて..」

 

旦那さんに
浮気されると
当然の事ながら..

 

このような
感情が湧きます。

 

しかし..

 

この考え方が
浮気される要因だと
言われたら..

 

「は?」

「何言ってるの?」

と、

心をシャットダウン
したくなりますよね?

 

しかし、
このメカニズムには
ある共通点があり..

 

それは、

「自分で自分を
 大切にしないから、

 周りの人も自分を
 大切にしてくれない」

 

と言うことで、

「自分は、こうしたい..」

「こう思う..」

など、

 

気持ちや感情を
素直に表現すること。

 

しかし、
それ方法がわからない..

 

と言う方も
いるかと思います。

 

ですので今回は、
その具体的な方法を
お伝え致します。

 

まず、

ステップ1
・自分の感情を否定しない

「悲しい」

「辛い」

「嫉妬心」

などの
感情は受け止め難いもの..

 

心の中から
排除しようと
するかもしれません。

 

そんな時は、

「大丈夫だよ。」

と自分に
言ってあげると
いいですよ。

 

ステップ2
・嫌なことは嫌と拒否すること

嫌われたくないからと、
ついつい許したり..

 

言うことを聞いていると、

「何を言っても大丈夫」と
思われて、

相手は、何事にも
エスカレートしてきます。

 

嫌なものは
ハッキリ伝えましょう。

 

ステップ3
・人間関係を見直してみる

価値観の合わない
ママ友やご近所..

 

これらも、

「本当は、付き合いたくない。」

と思えば
無理に付き合うことは
ありませんよ。

 

こうやって
自分自身を
大切に扱っていると、

自然と..

周りの人も
あなたのことを
大切に扱ってくれるように
なりますよ。

 

「自分の気持ちを
 大切にすること..」

ぜひ、日頃から
取り入れてみて下さいね。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

浮気, 身体・こころ

Posted by 早紀