朝の目覚めが悪くて起きれない..そんな時のスッキリ目覚める方法を大公開

 

朝の布団の中..

「ね、眠い..」

「あと、5分だけ..」

「プルルルルルルー」

「仕方ない、起きようか..」

 

ギリギリまで粘って..

 

何回目かのスヌーズで
ようやく起きれる日々..

 

朝起きるのが
苦手な人にとって..

 

この時間は
本当に苦痛な瞬間..

 

実は、
以前の私がそうでした。

 

早めに寝ても
中々、起きれず..

 

朝型人間の人を
羨ましく思っていました。

 

じゃぁ、どうやったら
スッキリ起きれるのか?

 

それは、
寝る時に枕を
ある方向に向ける、

たったこれだけの方法..

 

簡単だったので
ものは試しと
やってみたところ..

 

不思議なことに
スヌーズ1回目で
起きることができました。

 

実践した、
その枕の向きとは..

「東」

こちらに向けて
寝るだけです。

 

たったそれだけで..

と思われるかも
知れませんが、

 

実際に試してもらうと
わかると思います。

 

本当に朝の目覚めが
スッキリ爽快です。

 

朝が苦手という方..

 

ぜひ試してみてくださいね。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

身体・こころ

Posted by 早紀