こんにちは!
いつもお読みいただき
ありがとうございます。

 

「あ~、暑っつい~」

 

「こうも暑いと
 干からびてしまうわ~」

 

「プシュッ!」

 

「あ~、生き返った~」

 

「やっぱ、
 お風呂上がりのビール、最高!」

 

「あ~、これで
 干からびずにすんだわ~」

 

「よし!もう1本、
 飲んどこっと!」

 

「プシュッ!」

 

毎夜、毎夜、
理由をつけては
ビールをグイグイ。

 

「うっっま!」

 

そして、一夜明け..

 

後悔の日々..

 

もう身体はむくみ、
顔もパンパン..

 

顔デカすぎ..

 

私の目、
こんな細かったっけ?

 

ズ、ズボンが、
上がんない(汗)

 

く、靴も入んない..

 

こんな経験ありませんか?

 

身体がむくんで
悲鳴を上げています!

 

そして、女性なら
気分的にもドンヨリ..

 

そもそも、
むくみの主な原因は
身体に溜まった余分な
水分です。

 

このむくみを
解消する方法として
運動するのが効果的と
言われています。

 

「え..」

 

「このクソ暑い中、運動?」

 

「冗談よね..」

 

ホント考えただけでも
嫌になりますよね~

 

そんな方におすすめの
ある食べ物がありますよ!

 

冷蔵庫で冷え冷えに
冷やしたものを

「ガブリッ!」

「美味しい~」

「冷たくてジュ~シ~」

そんなとっても美味しい
夏にピッタリの食べ物です!

 

それは何かといいますと..

 

それは、夏の定番

「スイカ」です。

 

スイカの成分は、
カリウムをはじめ
シトルリンという
アミノ酸が多く含まれ..

 

むくみの原因である
水分を排出してくれる
優れもの!

 

他には、美容に効果的な
抗酸化作用のある
リコピンや食物繊維など、

女性には嬉しい成分が
多く含まれていて
ダイエットにも最適です。

 

むくみとバイバイした
スッキリボディーに
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。